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京都府精華町にあるアロマトリートメントサロン リソンシエルのBLOG

ロカボダイエット日記

  • ロカボダイエット日記

経過報告 ーweek 4 Reportー

投稿日 2016年10月26日by lessentiel

ロカボダイエットを始めて1か月が経ちました。 前回からの課題は、筋肉量と基礎代謝を上げることでした。 早速結果を見てみましょう!   前回の計測(week2)から今回までの結果 ・体重 プラス0.7kg ・体脂 […]

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  • ロカボダイエット日記

経過報告 ーWeek 2 Reportー

投稿日 2016年10月11日2016年10月11日by lessentiel

ロカボダイエット開始から2週間が経ちました。 合宿ではたくさんのことを学びましたが、このダイエットを長続きさせることができるように、 まずは日常生活において無理なくできることから始めようと決めました。   ロカ […]

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  • ロカボダイエット日記

燃焼アロマオイル

投稿日 2016年10月7日2016年10月11日by lessentiel

様々な効果を持つエッセンシャルオイルですが、ダイエットに役立つオイルたちを使って自分オリジナルの燃焼ブレンドアロマオイルを作りました。   カウンセリングを行ったのち、相談しながら自分に必要だと思うアロマオイル […]

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  • ロカボダイエット日記

アロマ&ロカボダイエット挑戦中です!

投稿日 2016年9月29日2016年9月29日by lessentiel

リソンシエルさん主催、アロマ&ロカボダイエット合宿にモニターとして参加させていただきました。 合宿で得た良い習慣、食事法、やる気を継続させるモチベーションになることも期待しつつ、 こちらのブログにダイエット日記を […]

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京都府精華町にあるアロマトリートメントサロン リソンシエルです。

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