リソンシエルさん主催、アロマ&ロカボダイエット合宿にモニターとして参加させていただきました。 合宿で得た良い習慣、食事法、やる気を継続させるモチベーションになることも期待しつつ、 こちらのブログにダイエット日記を書かせていただくことになりました。 合宿から約１週間経ちますが、リソンシエルダイエットチームのサポートを受けながら、 今はいい感じで良い習慣を保つことができています。 この日記には、合宿のことや合宿後の日々のダイエット生活のこと、 またダイエットをサポートするアロマの取り入れ方など、学んだことをお伝えできればと思っています。 そして何より、ダイエットの良い結果をみなさんにお伝えすることができますように！ アロマ歴約１年。ダイエット歴はほぼ年齢と同じ（笑） 不定期の更新になるかと思いますが、どうぞよろしくお願いします。
Month: September 2016
ロカボダイエット合宿in清里
リソンシエル主催、ロカボダイエット合宿のモニター合宿が２泊３日で行われました。 私たちの専門分野であるアロマをふんだんに取り入れ、 食事は低糖質のロカボ食。リソンシエルスタッフも実践し、効果を実感している食事法です。 今回参加されたモニターさんのひとりが、合宿の様子や、合宿後の生活、ダイエットの進捗について、このブログに書いてくれることになりました。 「ロカボダイエット日記」というカテゴリに更新していく予定です。 どうぞお楽しみに！ 写真は合宿を行う北欧風のとっても素敵なコテージからの景色。 緑に囲まれ、澄んだ空気に心も体も癒されました。