こんにちは。Miho です。 今日はわたしが毎日続けていることの一つをご紹介したいと思います。 それは毎朝MCTコーヒーを飲んでいることです。 このMCTとは中鎖脂肪酸100%のオイルのことで、一般的な油と比べると5倍も早くエネルギーとして消化され、脂肪として蓄積されにくいという特徴があるんです。 てことは！そう！ダイエットにイイんじゃあーりませんか！ MCTオイルは腹持ちするので間食や過食の抑制にも！ MCTオイル もいろんな品質があるらしく、私が出会ったのはカプレオという、高品質な100%ココナッツ由来の中鎖脂肪酸オイル でした。 これを飲み出して感じたことは、 お通じが良くなったこと。 腹持ちがいいので間食せずにすむこと…結果(o^^o) このオイルは ケトン体質を心がけている方→糖と脂質のバランスのよいハイブリッド代謝に。 運動する方→すぐに使えるエネルギーの燃料補給に。 糖代謝が滞っている方→炭水化物を中心とした食事では元気でない時に。 にもオススメみたいです。 是非気になる方はリソンシエルで扱っていますので、お気軽にお声かけて下さいませ。
Month: November 2020
12月は「アイケアオイル」
リソンシエル前の、精華大通りの並木も美しく色づきました。 今年最後のクラフト講座の案内です。 12月は、「アイケアオイル」です。 スマホ、パソコンなど…気づけば一日中休みなく働かせてしまう目。 酷使した分、ケアも手厚く！ 毎夜、目元に浸透するアロマのご褒美を習慣にしてみませんか？ 使うエッセンシャルオイルはすべてメディカルグレードなので安心。 目元の美容にもお勧めのレシピなので、一挙両得です！ ⚘講座日程⚘ 12月20日（日）14:00～15:00 定員：３名 ※感染症対策のため、少人数開催しております 参加費:2200円（材料費込み） 場所：リソンシエル TEL：０７７４－２９－２６７５ お気軽にお申込み・問い合せください （申し込み締め切りは開催日3日前までですが、定員に達し次第受付終了となります） ご参加お待ちしております。